妊娠和分娩是人类繁衍的正常生理过程，实际上绝大多数妇女都可以自然地分娩健康的婴儿，自然分娩对孕妈妈和宝宝有诸多好处，有利于两代人的健康。
一、自然分娩对妈妈的好处：
1、自然分娩是人类最自然的分娩方式，符合生理过程；
2、自然分娩过程中妈妈出血少，子宫无伤口，大大减少了产后出血、感染等并发症；
3、自然分娩可使子宫口充分扩张，有利于产后恶露的排出，产后子宫恢复得较快。
4、自然分娩产后身体恢复快，住院时间短，花费少；
5、再次妊娠时，大大降低了子宫破裂、腹腔粘连等风险；
二、自然分娩对宝宝的好处：
1、新生儿窒息、吸入性肺炎的发生可大大减少；
自然分娩的宝宝经过妈妈子宫的收缩及产道的挤压，胎肺内液体1/3～2/3被挤出，为出生后来到充满空气的世界，做好了呼吸的准备。
2、自然分娩后妈妈可以立即进食，有利于乳汁分泌，宝贝可以很快吸吮到母乳，获得充足的营养；
3、自然分娩有助于促进宝宝免疫系统的发育与成熟。
